Motivation zum Abnehmen?
Das Aussehen ist vielen Menschen wichtiger als das Sein. Mehr Schein als Sein, so lautet das dazu passende Sprichwort. Die Hülle welche uns umgibt, die ist von Bedeutung. Die Seele dahinter, sie geht meist unter. Es ist ja so, s.h. Dating? Und vieles mehr. Dabei sollte es genau andersrum sein. Warum sollte es andersrum sein? Aussehen ist eine Zeitfrage. Desto älter wir werden, ja, das muss man denke ich nicht weiter fortsetzen. Man versteht es.
Mit dem Körpergewicht ist es natürlich ähnlich. Es gibt Menschen welche adipöse Menschen attraktiv finden. Es gibt sogar einen Adipositas-Hype. Ob das förderlich ist oder nicht, das ist fraglich. Einerseits sicher, da adipöse Menschen bestätigt werden und andererseits wohl nicht, da es zum Trend werden könnte. In den USA, da ist Fettleibigkeit schon lange Trend.
In manchen Bundesstaaten kannst du dir als Otto-Normalverbraucher Obst und Gemüse kaum leisten. Es gilt als Mangelware. Fastfood hingegen ist deutlich billiger als bei uns. Was passiert? Na klar! Die Leute stopfen sich das ungesunde Essen rein und sie nehmen zu. 4-5 Liter Zuckerwasser zu trinken, das ist für viele Menschen auch in unseren Breitengraden Standard. 4-5 Liter Zuckerwasser…
Ja, auch ich kenne das. Ich lebe ja ebenso auf dieser Welt. Es ist krank! Ich liebe Zuckerwasser. Es macht süchtig würde ich sagen. Aber ich achte darauf, dass ich nicht zu viel trinke. Das sollte eben der gesunde Hausverstand regeln. Selbes Beispiel, das andere Zuckerwasser. In jungen Jahren trank ich pro Tag 7-8 Dosen. Tag für Tag! Das ist nicht gesund Leute. Jetzt im Senior Alter, da bin ich ein kleines Stück reifer. Ich trinke kaum noch Zuckerwasser. Klar, zu viel Zucker ist nicht gesund. Es sind Krankmacher. Es ist eine Sucht. Eine die gut schmeckt und wir sind alle nur Menschen. Ohne Laster ist der Mensch kein Mensch. Zumindest in der heutigen Zeit. Auch so lautet ein Sprichwort.
Wie wird man fettleibig?
Natürlich ist es nicht nur der Zucker. Bewegungsmangel ist ein Aggregator. Es gibt viele Auslöser und Ankurpler. Die Psyche macht oft schlapp und man lässt sich gehen. Einer leider schneller daran als der andere. Ich kann beispielsweise täglich 3 Pizzen, 2 Dürüm und ein Tiramisu essen und ich würde nicht zunehmen und der andere sieht nur hin und hat schon Übergewicht. Mein Stoffwechsel ist da eben anders.
Dann gibt es noch die Vererbung. Eben die Veranlagung an sich und natürlich Krankheiten. Diabetes beispielsweise, also die Zuckerkrankheit. Es gibt jedoch unzählige Krankheiten welche damit zusammenhängen. Wie man also erkennen kann, der Auslöser ist an jeder Ecke zu finden und er kann auch dich heimsuchen. Viel schneller als du denkst. Also werte nicht ab. Mobbst du Fettleibige, dann nur wegen deiner Unzugänglichkeit. Wegen deiner Präpotenz.
Motivation zum Abnehmen?
Die Sache ist nur die eine. Nein, es sind zwei.
1.) Es ist nicht entscheidend wie lange man lebt. Entscheidend ist wie man lebt. Es hat keinen Sinn, dass man 100 Jahre alt wird, wenn man sich ständig quält? Tag für Tag ein Graus? Da ergibt das hohe Alter keine Sinnhaftigkeit? Deshalb das Ding mit der Lebensqualität vor Lebensquantität. Besser die Tage geniessen und dafür nicht so alt werden, so die Devise. Beides ist bei adipösen Menschen nicht gegeben. Ein hohes Alter erreichen nur die wenigsten und die Lebenqualität ist meist nicht vorhanden. Atemnot, Schmerzen bei der Bewegung, etc.
2.) Ich habe es schon angeschnitten. Die zunehmende Hilflosigkeit bis hin zum elendigen Tod. Natürlich elendig. Wir können so oder so von dieser Welt scheiden. Man braucht Glück. Aber nicht nur! Eine gesunde Lebensweisheit kann auch helfen. Natürlich gibt es dann wieder jene welche sagen, dass der nur gesund lebte und soviel Sport machte und dann kippte er einfach um. Klar gibt es das auch. Bei 8 Milliarden Menschen. Prozentuell betrachtet weiss man jedoch was Sache ist. Man benötigt keinen Statistiker.
Also? Desto älter du wirst, desto härter wird es für dich mit dem Übergewicht. Desto mehr drückt es auf deine Knochen. Desto mehr werden deine Sehnen in Mitleidenschaft geraten und desto mehr leiden deine Organe. Eventuell bist du schon in jungen Jahren auf einen Pfleger angewiesen. Und eventuell wird der Abgang qualvoll und lange. Ich denke, dass das ein sehr toller Motivator ist?
Falls dem nicht so sein sollte, dann stelle dir vor wie es sich wohl anfühlt wenn du leicht wie eine Feder wärst. Sieh dir den Vogel an. Er fliegt! So spielend einfach. Jetzt betrachte bildlich und vergleiche mit dir. Fühlst du es? Und nun sage dir selbst, dass du es kannst. Ich habe einmal gehört, dass es egal ist was man isst. Man muss sich nur dementsprechend bewegen. Aber dafür gibt es Fachleute. Aber auch die sind nicht von Belangen. Nur du musst wollen Buddie.